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マクロビオティック的夕飯

20060308_29088.JPG

ほうれんそうのおひたし鰹節添え
五穀玄米
豆腐と昆布の味噌汁

おからとにんじんとごぼうあえ
じねんじょのとろろ芋
めかぶと豆腐



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